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Ter um bom relacionamento com as pessoas, principalmente no meio virtual, onde criação de relacionamentos e ensejos para conversas são mais fáceis e rápidos, é um dos pontos-chave rumo à consecução de um objetivo.

Fazer contatos, trocar ideias, receber e enviar mensagens, essas e outras são maneiras de ter um bom relacionamento e gerir os contatos online. A importância disso, incontestavelmente, é a formação de um bom networking, uma boa rede de relacionamentos que, mais cedo ou mais tarde, servirá para lhe trazer benefícios e, muito importante e gratificante, criará oportunidades para que você ajude as pessoas e seja ajudado – benefícios mútuos.

O QUE É ‘NETWORKING’?

Networking é uma rede de relacionamento que você constrói em sua área de trabalho/atuação. Pode ser em qualquer profissão e/ou atividade, sem restrições! Qualquer profissional ou atuante em determinada área de atividades pode montar uma rede de contatos e relacionamentos, bastando, para isso, conhecer pessoas, relacionar-se com elas, estar em contato constante e proveitoso, de modo que essas relações sejam proveitosas para todas as partes envolvidas.

ONLINE NETWORKING OU NETWORKING VIRTUAL

“Tradicionalmente”, os networkings são montados através de contatos pessoais, telefonemas, correspondências, e coisas neste sentido. Geralmente, é um amigo ou colega de trabalho que lhe apresenta determinada pessoa e esta pessoa, depois de algum tempo, passa a fazer parte de seu grupo de contatos.

Devemos considerar “depois de algum tempo”, porque para se agregar indivíduos em um networking são necessárias várias coisas, e não é só porque você acaba de conhecer alguém muito bom ou muito influente no que faz que seja possível considerá-lo como já parte de sua rede de contatos.

Na verdade, o networking se forma de maneira mútua, quer dizer, não funciona se somente uma das partes considerar a outra como “ponto de contato”; para dar certo, o networking deve envolver vontades e objetivos mútuos, deve acontecer de, tanto você, quanto aquele que conheceu relacionarem-se entre si, de forma produtiva, agradável e útil, a fim de que, agora sim, seja considerado que mais uma pessoa entrou em sua rede de contatos.

Mas, atualmente, algo muito comum de acontecer é o networking virtual, ou “online networking”, no qual não é mais preciso conhecer pessoalmente seus contatos, e o relacionamento e as interações se dão através dos meios de comunicação online, como programas de mensagem instantânea (instant messengers), e-mail, redes de relacionamento como Linked In e Facebook, redes sociais, blogs e microbloging.

Como mencionado, o networking online é mais simples e mais fácil de ser formado devido a fatores como:

•Facilidade de contato com outras pessoas. Através da internet é muito fácil entrar em contato com outras pessoas.
•Facilidade de meios para o contato com outras pessoas. Como citado, existem diversas maneiras de se entrar em contato com outros indivíduos ou coletividades, tais como mensageiros instantâneos, e-mail, microbloging, fóruns, dentre outros.
•Rapidez com que os contatos se dão, de forma praticamente gratuita. Devido a esta diversidade de maiôs de comunicação virtual e o grande número de pessoas que acessam a rede mundial, é possível conhecer grande número de pessoas – gerenciar e manter os conhecidos é que é a questão. E uma grande vantagem é que os que se têm com isso são ínfimos, praticamente nulos, comparados à grandiosidade e vantagens em se ter um bom networking.

COMO MONTAR UM BOM NETWORKING

•Ter um bom networking, com os contatos certos, não é um trabalho que se faz da noite para o dia. Pelo contrário, é atividade que se faz no dia-a-dia, a fim de se conseguir bons contatos com boas pessoas, seja o contato inicial proposital ou não.
•Seja bom no que faz (ou, pelo menos, tente)
•Conseguir um “ponto de contato” no networking é tarefa mútua, que deve ser bom para ambas às partes envolvidas. Para alguém considerar “ser bom” ter você na rede de contatos, você deve apresentar características que façam de você bom em algo – especificamente, algo que seja, indiretamente, bom para a pessoa, também.
•Afinal, ninguém vai querer tê-lo em seu networking simplesmente “para constar”. Não funciona como no Orkut, onde adicionar contatos é apenas para somar números, em vão. No networking, os contatos não são em vão: os contatos numa networking são para se ajudarem mutuamente e, de forma conjunta, todos os envolvidos crescerem.
•Para iniciar seu networking, também não é obrigatório que você seja o maior expert numa área de atuação. O simples fato de você ter interesse legítimo em aprender sobre alguma coisa ou atividade chamará atenção para os mais consolidados naquilo e, sendo ativo em comunidades e seguindo determinadas práticas, rapidamente você consegue formar uma boa rede de relacionamentos.
•Comece com contatos já existentes
•Assim que se começa com a atividade online, rapidamente os novos contatos e amigos virtuais aparecem. Entretanto, neste primeiro momento, nem sempre se está pensando em um networking profissional.
•A partir do momento em que se pensa em formar um networking para atividades mais sérias e compromissadas, é uma boa tática procurar conhecer melhor os contatos que você já tem, mas, até então, apenas era para “lazer”. Pode ser que descubra que muitos de seus contatos trabalhem em áreas afins da sua e seu networking já tem um bom começo.
•Os conhecidos diretos de seus contatos também são uma ótima pedida. É mais fácil e confiável se um contato seu fala para um amigo ou colega sobre suas qualidades e competências, ou sobre a vontade de iniciar um novo negócio ou atividade. Para a pessoa que recebe a indicação de um colega direto sobre você, é mais fácil de “abrir a cabeça” para a situação e, rapidamente, mais contatos entrarão em seu networking.
•Expansão gradual
•Montar uma boa rede de relacionamentos é tarefa para vários meses, vários anos. Na verdade, é tarefa que não termina jamais, é infinita, já que sempre você conhece novas pessoas, tem novas ideias e atualiza seus conceitos.
•Em todas essas situações, o processo de “angariar” novos contatos é mais fácil, mais simples, mais suave. Dá-se de forma mais gradual e natural e permite que você seja conhecido e divulgado através de seus contatos mais diretos.

CONSIDERAÇÕES FINAIS SOBRE NETWORKING

•Estatísticas mostram que cerca de 50% a 70% das pessoas têm seu último emprego graças a indicações de contatos de seu network pessoal. Se tamanha porcentagem é válida para os empregos “tradicionais”, o mesmo vale para os trabalhos e atividades, em geral, na internet, principalmente na web.
•Ter uma boa rede de contatos virtuais é a melhor maneira de lograr sucesso em atividades virtuais, principalmente as que envolvem a intensa e primordial utilização de grande número de pessoas – a maioria das atividades online, diga-se de passagem.
•Entretanto, como comentado anteriormente, deve-se saber que para se estruturar um bom networking é preciso tempo e dedicação e, também, de um pouco de “sorte”. Um networking de qualidade certamente é superior a um networking de quantidade. O bom, mesmo, é unir ambos, ter um networking numeroso e de qualidade, entretanto, quando isso não for possível, primar pela qualidade, em detrimento à quantidade, é a melhor estratégia.
•Estudando mais a fundo sobre networking, pesquisando em sites que falam sobre o assunto, certamente você encontrará meios para formar seu próprio networking de qualidade e, com certeza, conhecerá e permanecerá em contato com pessoas que o ajudarão a crescer, pessoal e profissionalmente e terá a oportunidade de também ajudar a outras pessoas a crescer.

Fonte: Escola Dinheiro

A inteligência e a capacidade de deslocamento e movimentação, executando tarefas com precisão, entre outros aspectos, é o que diferencia o ser humano de outros seres vivos.

Com exceção da visão, nem mesmo os outros sentidos como o olfato e a audição são tão importantes para uma vida saudável como a motricidade da coluna e membros.

A coluna vertebral suporta o peso do corpo, contém e protege a medula espinhal que conduz todos os estímulos nervosos do cérebro para os membros superiores, tronco e membros inferiores, permitindo e controlando todas as funções musculoesqueléticas, viscerais, do abdômen e estrutural do tórax (pulmão e coração).

Qualquer doença que comprometa a coluna vertebral pode colocar em risco todas as estruturas e funções descritas. Na prática, os principais problemas da coluna vertebral são os degenerativos (desgastes) dos discos e articulações da coluna. Com o passar dos anos, o efeito da má postura, o ganho de peso corporal, o levantar e carregar pesos e a falta de condicionamento físico podem desencadear problemas na coluna.

O conhecimento da anatomia da coluna, como ela funciona, a importância de uma postura correta e de técnicas adequadas para a realização de esforços ou de levantar pesos, pode prevenir e proteger a coluna de lesões.

O reforço muscular, através de exercícios adequados e condicionamento físico, também são úteis na prevenção de desgastes e lesões tanto no trabalho quanto fora dele.

Abaixo seguem algumas dicas para que possam contribuir para prevenir ou atenuar sofrimentos futuros com problemas na coluna. Tais dicas podem ser seguidas no ambiente de trabalho ou em casa:

1 – Evite assistir televisão deitado.
2 – Evite ficar muito tempo com a cabeça baixa como ao passar roupa, fazer tricô e nos casos de leitura prolongada; ou, em se tratando do trabalho, em atividades como o assentamento de pisos, manutenção (de qualquer espécie) no nível do piso, etc.
3 – Evite flexionar (dobrar) a coluna para pegar objetos ou pesos do chão. Procure sempre se agachar (dobrar os joelhos). Especialmente se você trabalha em atividades como: estivador, ajudante de pedreiro, repositor de supermercados, etc.
4 – Evitar ou reduzir o excesso peso (obesidade).
5 – Procure sentar-se de maneira correta, evite sofá muito macio e cadeira sem encosto ou banquinho.
6 – Procure fazer períodos de intervalo no uso do computador.
7 – Caminhe com a coluna reta, olhando para frente.
8 – Nunca carregue pesos na cabeça (como sacos de cimento, sacos de farinha)
9 – Pratique atividade física (como a caminhada) regularmente.
10 – Procure adaptar os móveis de sua casa e do trabalho de acordo com a sua altura (por exemplo, a pia da cozinha, o tanque de lavar roupa, a mesa ou escrivaninha).
11 – Evite carregar peso somente de um lado.
12 – Evite dormir de bruços (de barriga para baixo).
13 – Evite fazer musculação sem uma orientação adequada.
14 – Evite usar sapato de salto muito alto (mulheres).
15 – Evite se virar bruscamente para olhar atrás de você.

Como já se tornou notório no Brasil, diante de seu crescimento e desenvolvimento nos últimos anos e das perspectivas de manutenção desta tendência, temos à frente o desafio de dispormos de um número significativo e crescente de profissionais capacitados para encarar os avanços tecnológicos e as demandas por uma gestão eficiente.

Mesmo registrando avanços significativos na formação educacional do brasileiro, especialmente com a inclusão de jovens no ensino superior devido aos programas oficiais que concedem bolsas de estudos em instituições de ensino particulares, sabemos que a procura por mão de obra qualificada tem sido maior do que a oferta de pessoal adequadamente capacitado para as exigências do mercado de trabalho.

É fácil perceber, portanto, que os talentos disponíveis são, a cada momento, mais e mais valorizados. A disputa pelos profissionais qualificados torna-se acirrada, e as armas utilizadas pelos agentes do mercado para atraí-los têm cada vez mais apelo e potencial de sedução.

Torna-se claro que as corporações têm de se manter atentas para não perder para o mercado os talentos existentes em seus quadros. Conhecemos o alto custo que representa a preparação, formação, capacitação e adequação de um funcionário às características e necessidades de cada atividade. A perda para o mercado (muitas vezes para a própria concorrência) de um talento já formado e adaptado às rotinas de uma empresa equivale ao desperdício de vultosos recursos investidos na preparação daquele profissional e, também, à necessidade de dispêndio de mais tempo e dinheiro na descoberta, contratação e adequação de seu substituto.
Desta forma, reter os profissionais talentosos torna-se um grande desafio. Para encará-lo, é preciso atenção, conhecimento, comunicação e investimento. Primeiramente, o empregador e seus gestores devem estar atentos e conhecer bem os anseios, as necessidades e as ambições de seus colaboradores para traçar um perfil bem definido que sirva como referência para o desenvolvimento da carreira de cada talento.

Manter uma comunicação eficiente, que integre de fato todos os níveis de gestão da corporação, é essencial para evitar surpresas em razão de possíveis descontentamentos ou desentendimentos. Com informações e o conhecimento em mãos, é possível traçar estratégias de gestão de pessoal que valorizem de fato os melhores talentos, com a oferta de capacitação, treinamento e formação constantes e de perspectivas de ascensão profissional, aliada a políticas de incentivo e concessão de benefícios atrativos.

Construir, oferecer e valorizar um ambiente de trabalho saudável, adequado e estimulante é, ao final, a “cereja do bolo” para reter os melhores profissionais.
Empresas, órgãos ou entidades precisam estar atentos aos movimentos do mercado de trabalho para evitar surpresas inesperadas, como a perda de profissionais não plenamente contentes ou que venham a receber propostas mais atraentes. Enquanto nosso País não tiver capacidade de equalizar adequadamente as necessidades de formação de profissionais qualificados, a balança entre a oferta e a procura de talentos seguirá desequilibrada. Por isso, manter os bons profissionais é uma atitude que deve ser efetivamente valorizada pelas corporações.

Publicado em Administradores.com.br